Kit Body Motor Yang Bagus

Pastikan Suku Cadang Asli

Selain garansi, hal lain yang harus diperhatikan adalah memastikan suku cadang yang digunakan asli. Dalam hal ini, kamu harus memiliki pengetahuan soal membedakan mana suku cadang yang asli dan palsu. Jangan sampai kamu membayar suku cadang palsu dengan harga original atau asli.

Suku cadang asli jelas memiliki perbedaan dengan yang palsu secara kualitas. Suku cadang palsu tidak memiliki ketahanan yang baik. Bukan tidak mungkin hanya dalam kurun waktu beberapa bulan setelah diservis, motor kamu akan kembali rusak.

Apabila kamu menginginkan produk dengan harga murah, kamu dapat mencari produk after market berkualitas yang sudah sudah terpercaya. Carilah produk after market yang sudah mendapat testimoni dari banyak orang. Pilihan ini akan lebih baik dibanding kamu membeli produk palsu yang kualitasnya belum tentu memenuhi standar.

Belanja di App banyak untungnya:

Program full body workout saat ini tengah digandrungi oleh penggiat workout terutama yang ingin memiliki tubuh sehat dan berototot. Program full body workout dilakukan selama beberapa waktu hingga mencapai tujuan masing-masing.

Contohnya full body workout 7 hari yang tidak setiap hari dihabiskan dengan workout. Selang satu hari pasca full body workout, Anda bisa beristirahat secara penuh demi mengembalikan kekuatan tubuh dan otot. Hindari melakukan workout terus menerus tanpa henti dalam satu pekan.

Tips Sebelum Memulai Program Full Body Workout

Banyak orang yang ingin memiliki tubuh atletis karena alasan keindahan. Sementara yang lainnya, tertarik memulai program membentuk seluruh tubuh untuk memperoleh otot yang kuat. Apa pun alasannya, perhatikan hal berikut sebelum mulai program full body workout:

Full body workout membuat Anda menggunakan berbagai alat berat untuk memaksimalkan hasil latihan. Saran kami, daripada Anda memilih alat dengan beban berat pilihlah yang bebannya dapat Anda kontrol dengan baik.

Usai memilih alat berat lanjutkan dengan memperbaiki postur. Postur sangat penting saat Anda mengikuti gerakan demi gerakan workout. Salah postur tidak hanya memperlambat perkembangan otot tapi juga beresiko tinggi mengakibatkan cedera.

Jangan Lihat Jumlah Pengunjung

Bengkel motor yang ramai bisa karena berbagai hal. Misalnya harga yang terjangkau atau kerap ada melakukan promosi. Namun, harus diingat bahwa ramainya bengkel motor tidak menjamin kualitas dari para mekanik dan suku cadang yang disediakan. Sebab, tidak sedikit juga bengkel dengan montir yang sudah berpengalaman namun kalah pamor dengan bengkel-bengkel baru.

Tak hanya itu, bengkel motor yang ramai juga mengakibatkan antrean mengular hingga membuat mekanik kelelahan dalam bekerja. Hasilnya, pengerjaan jadi tidak maksimal dan mekanik akan sulit diajak konsultasi. Usahakan datang ke bengkel motor pada jam-jam yang tidak terlalu sibuk. Gunanya agar mekanik yang mengerjakan dapat sedikit lebih santai dan kamu punya waktu lebih banyak untuk berkonsultasi.

Rekomendasi Program Full Body Workout

Saat ini, menemukan program latihan seluruh tubuh sangatlah mudah. Anda bisa mencarinya di internet atau diajarin oleh personal trainer.

Anda bisa menyewa jasa trainer untuk memperoleh bimbingan langsung atau membaca informasi dari berbagai sumber. Sedikit info tambahan dari kami, inilah sejumlah rekomendasi program latihan seluruh tubuh yang menyenangkan.

Memilih bengkel motor terbaik tak bisa ditentukan hanya dari indikator jarak saja. Meski bisa ditemukan dengan mudah di sekitar rumah, belum tentu bengkel motor tersebut dapat memberikan pelayanan terbaik. Tentunya, kamu harus memastikan apakah bengkel tersebut sudah berpengalaman dan terpercaya.

Pasalnya, tidak sedikit bengkel yang mencurangi konsumen dengan memberikan diagnosa kerusakan palsu dan harga suku cadang yang dimahalkan. Oknum bengkel seperti ini pastinya akan sangat merugikan konsumen. Ada baiknya, mulai sekarang kamu memahami tips memilih bengkel motor terdekat yang bagus dan dapat dipercaya.

Tips Memilih Bengkel Sepeda Motor Terdekat

Perbaikan dan perawatan sepeda motor memang tidak bisa dilakukan sembarangan. Harus orang-orang yang ahli dan terpercaya di bidangnya yang harus menangani masalah-masalah seputar sepeda motor. Agar tidak salah mempercayakan bengkel sepeda motor, berikut beberapa tips yang perlu kamu tahu dalam memilih bengkel motor terdekat.

Cari Bengkel dengan Mekanik yang Jujur

Memilih mekanik yang andal dalam mengatasi persoalan motor merupakan hal yang penting. Tapi satu hal yang tak kalah pentingnya adalah memilih bengkel dengan mekanik yang ramah dan jujur. Dengan mekanik yang jujur, pastinya akan timbul rasa percaya dari pelanggan. Sehingga saat kemudian hari kembali membutuhkan servis akan kembali mempercayakan ke bengkel yang sama.

Kamu tak perlu khawatir, beberapa bengkel sepeda motor mempekerjakan mekanik yang pernah bekerja di bengkel resmi. Para mekanik ini telah memiliki sertifikat dan sudah dibekali pelatihan khusus.

Saat selesai melakukan diagnosa kerusakan, umumnya bengkel akan memberikan rekomendasi suku cadang. Pada tahap ini kamu sebagai konsumen harus membandingkan biaya yang dikeluarkan dengan servis di bengkel resmi. Jika ternyata sama saja atau lebih mahal, maka ada baiknya kamu servis di bengkel resmi.

Apabila harganya jauh di bawah bengkel resmi, langkah selanjutnya kamu harus memastikan suku cadang yang dipakai memiliki garansi. Sehingga jika selama masa garansi kembali muncul kendala pada motor kamu dapat kembali melakukan servis di bengkel tersebut.

Lying dumbbell hamstring curls

Gerakan workout yang satu ini sangat unik dan cukup sederhana sehingga dapat diikuti dengan mudah oleh peserta wanita. Untuk melakukan gerakan ini, Anda harus berbaring telungkup dengan kedua siku menekuk ke depan dan posisi dumbbell harus berada di antara kedua kaki.

Apa otot yang terbentuk usai melakukan workout ini? Otot utama yang terbentuk adalah otot perut, punggung dan otot paha belakang. Lakukan latihan selama beberapa kali hingga Anda menguasai gerakannya kemudian tambah durasi untuk hasil workout maksimal.

Cek juga: RUBBER HEX DUMBBELL

Buat tujuan workout yang tepat

Dari pada mendorong tubuh untuk terus berolahraga tanpa henti dalam satu bulan akan lebih baik Anda melakukannya dengan perlahan dan realistis. Buatlah bagan tujuan workout dengan baik dan sempurna agar latihan Anda tidak berkahir sia-sia.

Anda yang belum pernah melakukan program full body workout sebelumnya dapat meminta saran atau rekomendasi dari teman yang lebih profesional. Anda juga bisa memanfaatkan pengetahuan yang dimiliki oleh personal trainer yang Anda sewa.

Baca juga: Pengertian Chest Press dan Latihannya

Program Full Body Workout: Barbell bench press

Latihan ini membutuhkan bantuan alat fitness yang tujuan utamanya adalah melatih otot dada, trisep, dan bahu. Gerakan barbell bench press dilakukan dalam posisi berbaring pada bangku sandaran dengan kedua kaki menekuk. Mintalah instruktur Anda untuk menyerahkan barbel pada posisi tangan yang tepat.

Posisi kedua tangan harus memegang barbel di atas dada selanjutnya angkat beban ke atas dengan mengupayakan seluruh kekuatan otot dan turunkan lagi menuju dada. Latihan ini efektif membentuk otot dada secara signifikan namun harus diawasi oleh instruktur handal.

Baca juga: MAGNUS CMB BENCH (COMMERCIAL MULTI BENCH)